মেছতা বা মেলাজমা হলো ত্বকের একটি সাধারণ সমস্যা, যেখানে মুখের ত্বকে বাদামী বা ধূসর রঙের ছোপ ছোপ দাগ দেখা যায়। এটি সাধারণত গাল, কপাল, নাকের উপরে এবং ঠোঁটের উপরের অংশে দেখা যায়। মেছতা হওয়ার পেছনে প্রধান কারণগুলোর মধ্যে রয়েছে:
হরমোনের পরিবর্তন: গর্ভাবস্থা, জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি বা হরমোন থেরাপির কারণে।
সূর্যের অতিরিক্ত সংস্পর্শ: UV রশ্মি মেলানিন উৎপাদন বাড়ায়, যা মেছতার সৃষ্টি করে।
জেনেটিক প্রভাব: পরিবারের ইতিহাস থাকলে মেছতার ঝুঁকি বাড়ে।
মেছতা পুরোপুরি দূর করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, তবে কিছু ঘরোয়া পদ্ধতির মাধ্যমে এটি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। নিচে পাঁচটি কার্যকরী ঘরোয়া উপায় ও তাদের ব্যবহারের নিয়ম দেওয়া হলো:
1️⃣ অ্যাপল সাইডার ভিনেগার:
অ্যাপল সাইডার ভিনেগার প্রাকৃতিক অ্যাস্ট্রিনজেন্ট হিসেবে কাজ করে এবং ত্বকের রঙ হালকা করতে সহায়তা করে।
১ চা চামচ অ্যাপল সাইডার ভিনেগার ২ চা চামচ পানির সঙ্গে মিশিয়ে তুলার সাহায্যে মেছতার দাগের উপর লাগান। ১০ মিনিট রেখে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এটি সপ্তাহে ৩-৪ দিন করুন।
2️⃣ অ্যালোভেরা জেল:
অ্যালোভেরা জেল ত্বকের ডিপ পিগমেন্টেশন কমায় এবং মেছতার দাগ দূর করতে কার্যকরী।
বিশুদ্ধ অ্যালোভেরা জেল প্রতিদিন রাতে মুখে লাগিয়ে ঘুমান এবং সকালে ধুয়ে ফেলুন। এটি প্রতিদিন ব্যবহারে মেছতার দাগ ধীরে ধীরে হালকা হবে।
3️⃣ কলার খোসা:
কলার খোসায় থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং মিনারেলস ত্বকের দাগ হালকা করতে সহায়তা করে।
কলার খোসার ভেতরের অংশ ধীরে ধীরে মেছতার দাগের উপর ২-৩ মিনিট ম্যাসাজ করুন। এরপর ১৫ মিনিট অপেক্ষা করে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি দিনে ১-২ বার করতে পারেন।
4️⃣ লেবুর রস:
লেবুর রসে থাকা সাইট্রিক অ্যাসিড প্রাকৃতিক ব্লিচিং এজেন্ট হিসেবে কাজ করে, যা মেছতার দাগ হালকা করতে সাহায্য করে।
লেবুর রস ও সামান্য মধু মিশিয়ে মেছতার উপর লাগান। ১০ মিনিট পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি সপ্তাহে ৩ দিন করতে পারেন। তবে ব্যবহারের পর অবশ্যই সানস্ক্রিন লাগানো জরুরি।
5️⃣ টক দই:
টক দইয়ে থাকা ল্যাকটিক অ্যাসিড ত্বকের মৃত কোষ দূর করে এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়।
১ চা চামচ টক দই মুখে লাগিয়ে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি সপ্তাহে ৪-৫ বার ব্যবহার করলে ভালো ফল পাবেন।
উপরোক্ত পদ্ধতিগুলো নিয়মিত অনুসরণ করলে মেছতার দাগ কমানো সম্ভব। তবে, মেছতা প্রতিরোধে সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এ জন্য বাইরে যাওয়ার আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত।
নিউট্রিপিউরের স্পেশাল সমাধান:
✅ Collagen Whitening Sunscreen SPF 50 – এটি UV রশ্মি থেকে ত্বককে সুরক্ষা দেয়, সানস্পট কমায় এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে। এটি প্রতিদিন বাইরে যাওয়ার আগে ব্যবহার করুন।
✅ Tea Tree Oil – টি ট্রি অয়েল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান সমৃদ্ধ, যা ত্বকের পিগমেন্টেশন কমায়, ব্রণজনিত দাগ হালকা করে এবং মেছতার সমস্যা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।